Пять шагов в борьбе с перхотью и один рецепт лосьона для ополаскивания волос

Иногда простые разумные действия дают гораздо лучший эффект, чем  дорогие доктора и лекарства.

Тема, наверное, для многих  покажется странной,  поскольку сейчас много  шампуней и прочих  лекарственных средств от перхоти.  Но те, кто борется с дерматитом (а перхоть это разновидность дерматита), поймут,  о чем я говорю. Уже у всех врачей были,  все средства и последние новинки испробованы, все шампуни куплены и, о счастье, иногда наступает некоторое облегчение, но все возвращается на круги своя.

Делюсь размышлениями на тему и результатами собственных экспериментов над близкими :).

Эксперимент базировался на следующих выводах:

1. Кожа головы это тоже кожа.

2. Проблема с перхотью или с тем, что внезапно начали выпадать волосы – это проблема с кожей головы, а не с волосами.

3. За кожей головы надо ухаживать. Почему бы и не так же, как и за кожей лица – очищать, питать-увлажнять-кормить, защищать.

4. Если вылечить дерматит не удается уже несколько лет – задача сегодняшнего дня -  уменьшить, а лучше, конечно, убрать внешнее проявление болезни  и «заживить» поврежденные участки кожи.

5. Вся промышленная косметика, в том числе и  средства для волос,  состоит из огромного количества химикатов, которые служат для  придания средству желаемой густоты, цвета, запаха, сохранности и т.д. Если с кожей что-то не то, то вы не угадаете никогда на какой химикат у вас такая реакция. На коже головы не так заметна реакция, как на коже лица. Если после нового  тоника появится пятно на щеке -  вы, может быть, еще раз попробуете и тоник выбросите. А если от шампуня аналогичная реакция на коже головы – вы ее не заметите, и будете пользоваться им до тех пор, пока волосы не полезут или перхоть не посыплется.

На основании этих умозаключений, я выработала следующий план действий, состоящий из шести шагов, который принес  отличные результаты:

1. Убрать на время ВСЕ средства для волос, которыми пользовались раньше.

2. Купить шампунь без солей - Лаурил и Лаурет сульфатов. Это самые вредные составляющие в шампунях. Только одна эта мера может избавить вас от перхоти или остановить выпадение волос. Вы не представляете, насколько сильной может быть реакция на эти две составляющие и то, что раньше ее не было – ничего не значит, все когда-то случается в первый раз.  Я, озаботившись покупкой  шампуня без солей, перечитала этикетки ВСЕХ шампуней, которые смогла найти в ближайших магазинах и аптеках. В том числе, шампуней лечебных и даже для новорожденных детей! Везде-везде есть эти два ингредиента.  Пришлось купить  на iHerbs, но есть аналогичные и в магазинах натуральной косметики.  Более того, соли встречаются и в средствах для укладки, в ополаскивателях, бальзамах и масках для волос, так что от всей этой химии тоже избавляемся.

3. В любом уходе за кожей – первое и главное – очистка, тем более, когда кожа болеет, а это значит, что на ее поверхности размножаются бактерии. Если мне нравится молочко для очистки кожи лица – почему бы его не использовать и для кожи головы?  Используем. Втираем  молочко для очистки кожи лица  в кожу головы и массируем, можно прочесать расческой. Молочко размягчает верхний слой кожи, растворяет жиры и  помогает отмершим чешуйкам кожи – перхоти -  легче отслоиться. Счищаем перхоть механическим способом – пальцами, расческой, щеткой для волос, всем тем, что поможет это сделать не повредив кожу головы. После того, как помоете потом волосы шампунем (без солей, конечно – см. пункт 2) и высушите, увидите, что кожа головы стала почти чистой, без перхоти.  Не на 100 %, но на 90 % точно. Эффект на столько заметный, что хочется повторить процедуру немедленно, но не переусердствуйте, в следующий раз очистите все.  Если выпадают волосы – я бы тоже посоветовала это сделать, чтобы облегчить дальнейшее проникновение витаминов в кожу головы.

4. При мытье волос  шампунем ( без солей), воду используйте чуть теплую, поскольку горячая вода вызывает усиленное салоотделение, а жирная кожа вызывает усиленное размножение бактерий и все это вместе ускоряет отслоение чешуек кожи, т.е. перхоть. Лучше всего в конце ополоснуть  волосы холодной  водой, чтобы закрыть поры кожи, расширенные после процедуры очистки. Вытрите волосы.

На этом процедура очистки кожи завершена. Теперь хочется сохранить кожу головы в относительно чистом состоянии до следующей очистки и мытья, на 1-2-3 дня. Я исходила из той идеи, что самое главное – уменьшить салоотделение и размножение бактерий на поверхности кожи. Для этого сделала лосьон – ополаскивание.

5. Лосьон для втирания в кожу головы или просто для ополаскивания:

- На 100 мл. кипятка – 1 пакетик чая из ромашки (или заварите в 100 мл. аптечную ромашку, которая продается в аптеке, в количестве, написанномна коробочке). Охладите. Ромашка прекрасное успокаивающее средство для кожи, обладает, также, антибактериальными свойствами, помогает заживить повреждения кожи.

- Добавьте немного сокалимона или обыкновенного уксуса. Лучше – аскорбиновой кислоты, которую можно купить в аптеке. Задача – сделать эту жидкость немного кислой, поскольку в кислой среде плохо размножаются бактерии. Одновременно, это помогает уменьшить салоотделение.Еще можно использоватьсалициловую кислоту, которая уменьшает секрецию сальных желез, но если нет – лимон или уксус нам тоже вполне подошли. Главное не сделать слишком кислой, чтобы не получить обратный эффект – дополнительное раздражение кожи.

- Добавьте любые витамины группы В. Они продаются в аптеке вампулах или в виде таблеток. Самые эффективные для кожи головы, улучшающие состояние кожи иусиливающие рост волос, это Инозитол (В8), Ниацин (В3),Биотин (В7) и Пантенол (В5).

Лосьон втирайте в кожу головы и не смывайте. Высушите и уложите волосы, лосьон не помешает.

Этот лосьон нужно хранить в холодильнике, его должно хватить на 2-3 мытья головы.Лучше всего сделать маску для волос на базе этого лосьона (после того, как вотрете лосьон в кожу головы, наденьте шапочку для душа, замотайте полотенцем и погрейте феном, чтобы кожа под полотенцем прогрелась. Так походите минут 15 хотя бы).

Что нам дадут все эти витамины группы В:

Инозитол  – витамин В 8, дефицит которого в организме вызывает выпадение волос, а так же проявляется кожными высыпаниями.  Необходим для кожи головы, поддерживает ее в здоровом состоянии и способствует здоровому клеточному росту.

Ниацин  -  витамин В 3 или никотиновая кислота. Расширяя мелкие кровеносные сосуды,  вызывает усиленное кровоснабжение кожи головы и, соответственно,  усиливает  снабжение кожи и луковиц волос кислородом и необходимыми микроэлементами. Улучшается состояние кожи, усиливается рост волос, их густота и сила.

Биотин – витамин В7. Предотвращает себорею и повышенную сальность желез,  улучшает состояние кожи  с псориазом, лишаем и перхотью, уменьшает  выпадение волос и их поседение.

Пантенол  - витамин В5. Является регенерирующим средством для кожи и волос.  Ускоряет рост волос, укрепляет корни, восстанавливает кожу головы, борется с перхотью.

Все эти витамины можно и нужно пить курсами. Есть комплексные препараты. Но, если нужен результат побыстрее, можно использовать их и  как наружное средство. 

Эти простые меры в моем случае дали очень хорошие результаты. Попробуйте, возможно,  для вас этот рецепт тоже станет спасением. Не навсегда, конечно, дерматит не победить так просто, но хотя бы временное облегчение  можно получить.  Чистая кожа и отсутствие перхоти в течение недели – двух для человека, который живет и борется  с этим уже много лет -  результат обнадеживающий! А через неделю-две можно снова повторить очистку кожи головы молочком. Здоровья всем!